吐血整理，建议收藏|一个月喝出好脾胃🔥

脾虚人丑真的没错了！脸黄冒痘，头油，皮肤暗沉，上热下寒...看着都非常显老➕上熬夜多、压力大、饮食不规律，容易气血不足，脸色暗黄没精神❗ ㊙️中医常说“脾主黄”，脾胃虚弱、气血生化不足，导致皮肤就会像蒙了一层灰，暗沉发黄，还显老😩😩😩 🥣超实用！气血双补四步秘籍，喝出好气色！🌸 👉第1⃣️步 先疏肝 🥣茶包 ：玫瑰、茯苓、红枣、百合、桑葚 ✅功效：适合胸闷、闷闷不乐，心情低落的人 👉第2️⃣步 再健脾 🥣食材：芡实、茯苓、莲子、怀山药、无花果、苹果干 ✅功效：健脾祛湿，适合脾胃虚弱的人 👉第3️⃣步 后祛湿 🥣食材：玫瑰花、茯苓、薏米、山楂、怀山药、新会陈皮 ✅功效：适合湿气重、口干舌燥、身体沉重的人 👉第4️⃣步 补气血 🥣食材：麦冬、野生黄芪、干姜、红枣、苹果干 ✅功效：适合手脚冰冷，脸色暗黄的人 步骤： 1、将所有食材清洗后，加入适量清水，放入养生壶中花茶模式，煮开后即可饮用 2、或在保温瓶中焖泡即可