抵抗力差易感冒😷羊肚菌4⃣️种搭配快收好！
宝宝我在呀
2024-11-04 10:28:37
羊肚菌被誉为“菌中之心”，性平、味甘，归脾胃经，📖《新华本草纲要》记载其:“有和胃消食，化/tan/王里/气的功效。”
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羊肚菌因外形像🐑羊的胃而得名，它富含多种氨基酸和维生素，有助于养胃、提高免Y力。
💯羊肚菌非常适合上班族、孕妇和中老年人，民间常说:“年年吃羊肚、八十照样满山走”。
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💡分享4⃣️种羊肚菌做法，有需要的朋友记得收cang🌟哦～
1️⃣羊肚菌四神汤
2️⃣羊肚菌清内热汤
3️⃣羊肚菌虎奶润肺汤
4️⃣羊肚菌健脾胃汤
🔨🔨🔨羊肚菌的泡发方法
✅划重点：温水！温水泡发 +泡发水不丢！
👇🏻👇🏻汤鲜味美的关键👇🏻👇🏻
1.清水先冲洗表面的灰尘
2.40度左右的温水
3.温水没过羊肚菌泡发半小时左右
4.泡发时注意不能捏挤干羊肚菌
5.泡发后的水过滤后和羊肚菌一起加入锅中
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