学生党🧑🎓必备的三碗汤！消积、安眠、健脾胃
宝宝我在呀
2024-09-17 17:20:26
中yi爷爷给的调理脾胃食疗方，宝妈们快收藏起
来吧~
宝妈们可以根据宝宝的情况，给宝宝安排起来！
1️⃣第一阶段 积食喝（便秘/口臭/ 苔厚腻）
☘️食材：
炒麦芽，炒谷芽，山楂，骨怀，茯苓，蜜枣
2️⃣第二阶段 清内热喝（内热旺，草莓 可脾气大）
☘️食材：
梨干，海底椰，灯芯草，麦冬，玉竹，莲子，蜜
枣，百合
3️⃣第三阶段 健脾胃喝（食欲不振，干咳少痰，（盜汗）
☘️食材：
苹果干，太子参，陈皮，山药，莲子，芡实，无
花果
🥣🥣🥣
以上煮法：
食材洗净，加水1200毫升煮30分钟即可，第一阶段饭后喝，其它阶段饭前饭后都可以喝，煲水的话可以直接代水饮
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