158cm|112➡️91假期在家生活化减脂|好好吃饭
香橙爱吃吐司
2024-10-22 03:29:32
浪漫生活的记录者
🔸昨日晨重：92.1
🔸今日晨重：91.5
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✅昨日食谱
🥣早饭：绿豆粥➕1/3个红糖包子➕2个小笼包➕清炒茄子🍆
🥣午饭：西红柿炒鸡蛋🍅➕红薯杆炒肉➕一拳绿豆米饭🍚
🥣晚饭：一碗排骨汤➕一拳绿豆米饭🍚
✅饮水：1500ml
✅运动：步数8k➕
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📝我家在湖北的最西北，靠近陕西，所以回家觉得家里凉快很多！！[派对R]而且在家里感觉自己的生活也更健康规律了哈哈哈，我爸妈知道我一直在减脂，所以炒菜还是会照顾到我的需要，暑假我就妥妥的中式家常菜减脂[偷笑R]
好了好了有幸福也有烦恼，早上7点多就被叫起来吃早饭[哭惹R]要知道我在学校8点半才醒，差不多9点才吃上早饭！导致我刚回来这两天，吃早饭的时候身体大脑都还没开机[可怜R]
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