158/91在校生活化减脂&学习5h｜摄入1426大卡

日常碎片PLOG 🔸昨日晨重：90.5 🔸今日晨重：91.6 ------------------------------- ✅昨日食谱 🥣早饭：桃胶银耳羹➕枣夹核桃 🥣午饭：猪肝豆角盖码饭 🥣加餐：阳光玫瑰葡萄（20颗）➕冰粉 🥣晚饭：牛腩魔芋米线煲➕油豆腐煲（4块）➕米饭1/2小碗 ✅饮水：1600ml ✅运动：步数8000➕ -------------------------------- 📝继上学期长沙一场暴雨淹了我工位在的那栋楼，我那还没坐几天的工位就这样没了[哭惹R]现在又回到了图书馆，每天都背着电脑走来走去，需要提前抢有插座的座位，还得担心自己迟到违约，不然到时候三天去不了图书馆哈哈哈[再见R]（苦笑） 中午点外卖，大概11点半从图书馆走，所以早上差不多能学2个半小时，下午学3个小时，到了5点左右就跑出去觅食～ 最近这几天我发现刚回来学校，有点嘴馋，什么都想吃一点。其实我有试图克制自己，但我发现挺难受的，而且还时常会有点自责，觉得我没有给大家起到动力作用…但我还是想把自己生活化的过程完完全全展现出来，希望姐妹们嘴馋想吃喝的时候，能想到你不是一个人这样，生活化的意义在于能偶尔大胆吃一些想吃的，而不是一味地克制自己，我们要有一直坚持下去的信心！！