能吃就是不长肉⁉️胃强脾弱怎么办⁉️

最近咨询这块的妈妈特别多：“孩子特别能吃，但是一直不长肉，个子也不达标，到底是什么原因？”其实这就是典型的胃强脾弱，这类孩子嘴巴总是停不下来，吃很多，但是脾胃弱，💩干，👅红，经常积食，有时候好不容易📈点肉，一病，又回到原点！ 💟胃强脾弱中🧑‍⚕️把胃里有热，脾受伤表现称为“胃强脾弱”，胃的功能看似很强大，孩子总是饿，想吃，脾却受伤了，无法吸收胃消化的食物。所以又瘦又小。 💟胃强脾弱的表现 1️⃣吃的多，但是不长肉，不长个 2️⃣见啥都要吃，控制不住 3️⃣口气大，口气重，舌质红，热证重 4️⃣睡不好，容易翻身，踢被子，有的孩子还会容易惊醒，趴睡 5️⃣吃的多，拉的多，要么便秘，几天不拉。 💟胃强脾弱的形成原因孩子反复积食，生热，长时间内热堆在体内，形成胃热，胃火大（阴不足，津液被损耗，显的阳有余。）所以特别能吃，但是脾营养不吸收！！（所以个矮瘦小）这种情况，不是真正的“胃强”，而是“脾弱” 💟饮食调整 1️⃣清淡简单给孩子少吃鱼肉蛋等高热量高蛋白饮食，饮食不要太复杂，要杜绝太寒凉、难消化的食物。 2️⃣给孩子吃一些饱腹感强的食物，脾虚的孩子是特别要吃软的，东西要煮烂一些，好消化。但是孩子胃口好，容易饿，那么，就给孩子加个馒头，或者加一点番薯、南瓜，即增加孩子的饱腹感，还能健脾。 3️⃣跟孩子约定好三餐的量要控制。如果孩子还是想吃，要约定好，比如再吃半碗饭就不吃了，养成约定的习惯。 4️⃣不要给孩子喝涼茶。它比较寒凉的，解决不了孩子的虚火，还会越喝越虚。 5️⃣少给孩子吃零食。家里可以备些粗粮面包，饱腹又不伤脾胃。 6️⃣睡前不给孩子吃东西。让脾胃好好休息的 💟如何调整？胃强脾弱，主要是胃🔥大，脾不足，爱反复积食。所以脾卫宝十乌梅三豆可以解决，滋阴清热健脾，如果孩子积食特别严重，再搭点消食的即可。 ·脾卫宝：健脾消食 ·三豆膏：滋阴清热最后！一定要多运动！既可以转移孩子对吃的注意力，还可以让孩子少积食，不积食。这个非常重要！！ ⚠️备注：调理的同时需要保持一颗良好的心态，切勿焦虑，只要对症了，随着时间的推移，孩子的身体会慢慢的恢复，好转！！

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