千万别小看这碗瘦肉水，孩子长肉长高全靠它！
宝宝我在呀
2024-10-08 12:20:26
宝宝脾虛虚弱、特质差，不受补，多吃一点点肉就容易积食有口气，脸色不好看，黄黄的没光泽。
加上现在秋冬季节，天气干燥，多喝这个汤可以健脾养肺，滋阴祛燥，清内热。味道清甜，孩子吃起来也没有负担，妈妈们，动手做起来吧。
☘️☘️☘️食材
玉竹、麦冬、莲子、无花果、芡实
🥣🥣🥣煮法
1、准备汤包（肉类/排骨）
2、所有食材洗净(排骨可焯水可不焯）；
3、所有食材和纯净水放入炖盅；
4、隔水炖2小时，出锅前放一丢丢盐🧂即可。
0
阅读：24
