掉秤期我太会“讨好”自己了！干净饮食分享✅

有没有跟我一样爱吃的姐妹，夏天了还是控制不住自己 平常嘴馋总是忍不住“库库”炫~这个体重蹭蹭往上涨📈 这期又给大家整理了几款我最近挖到的减脂期的宝藏食品~ 配料表都很干净✅可以放心吃 姐妹们按照自己的口味种草哈！ - 有没有姐妹跟我一样！身材管理期间真的很容易焦虑睁眼到天亮😭但是要想代谢好，优质的晚间休息才是第一步1️⃣其次便是健康减脂的饮食~ 📍雀巢怡养晚宁奶粉 没想到我第一个给大家安利的是奶粉吧🥛！因为这个不是普通的奶粉！！ 我卡瓶颈期还可以顺利掉秤的有很大一部分是因为它！！！ ✅色氨酸+镁+高蛋白 促进大脑🧠释放困🥱的信号📶帮助我一觉呼呼到自然醒！ 再加上高蛋白，晚上喝了还能增加饱腹感，帮我稳定食欲👍 ✅桑叶提取物+锌 能够直接粘🛏️变小🐷，第二天醒来整个人都觉得很轻松、活力满满🥰 晚上再也不用数🐑入睡了！！每天都活力满满💃代谢随之也提升啦，相比以前摄入相同的热量，但还是会自然而然的降低体重☺️😊超开心！！！再也不焦虑身材管理啦 📍牛肉脆 酥酥脆脆的牛肉脆！配料表好干净～原切牛肉做的健康版小零食✅每一片上都有好多粉粉，好入味！特别是芥末味好吃到吮手指 📍虾片 青阳辣椒蛋黄酱味好上头！吃起来好酥脆，不会很辣是可以被大众接受的～满嘴的蛋黄香味，而且一包很大，性价比拉满🐮 📍冷吃牛肉干 份量足，配料表干净，是新鲜牛肉做的～吃起来不柴，麻麻辣辣的口感很上瘾，有嚼劲越吃越香！蛮正宗的口味香香的很入味😋 📍草莓牛奶 甜甜的草莓🍓味入口hin顺滑，奶味浓郁配料还是部分脱脂生牛乳，更适合身材管理期间～小小的一瓶喝起来没负担，不会腻！ 📍低卡奶霜罐子 超超好吃的奶霜罐子！吃起来完全不会甜腻！入口是轻盈的口感～外面的蛋糕胚特别软，入口即化的感觉🤤每个口味都很出色！