秋季养脾胃黄金期，多喝这道汤~
宝宝我在呀
2024-09-02 16:18:00
羊肚菌炖出来的汤水不仅健pi胃，还能增强免yi，全家大小都适合，特别是一换季就容易感冒、没有胃口的，多喝这道汤，健脾养胃，增强食欲，而且加了虎奶菌，有润肺养脾的功效，这道汤水鲜甜而且不油腻，大人小孩都爱喝~
🫕🫕🫕食材
羊肚菌、虎奶菌、芡实、茯苓、山药、莲子
👩🏻🍳👩🏻🍳👩🏻🍳煮法
①羊肚菌清洗干净泡15分钟，浸泡的水留着备用；
②猪展肉加姜片焯水，其他食材清洗干净；
③所有食材放入炖盅，加入适量水十泡羊肚菌的水，炖2小时；
④ 最后加盐🧂调味即可。
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挖挖挖大坑
炖汤小能手上线！秋天喝羊肚菌汤，脾胃暖暖哒，感冒byebye~我家小毛孩儿都抢着喝呢！你也来一罐？
纯名宁内
哎呀,羊肚菌炖汤真滋补,换季就灵丹?我家喝汤从不感冒,秘诀是...多穿衣
小鹿儿乖乖
哎呀，秋天来了，脾胃需要呵护滴~ 我也试试羊肚菌炖汤，希望喝完能变成“消化大师”，感冒byebye，食欲hello