🌈磷虾油VS鱼油选哪个❓磷虾油科普测评分享
晨博张河童
2024-04-02 21:21:39
近几年时常有鱼油的重金属污染新闻，有些还是大品牌，身边越来越多朋友不敢吃鱼油，停了鱼油后焦虑不知道吃什么作为补充。
今天来分享下作为鱼油升级的磷虾油，和鱼油到底有什么区别，以及如何选磷虾油。
再测评几款市面上较热的磷虾油产品。
❓磷虾油和鱼油的区别
字数有限，可以看图2详细介绍
❓如何选磷虾油
🌟看来源：
优选南极磷虾
🌟看成分及含量：
吃磷虾油就是为了它的磷虾油含量，以及营养成分omega-3（DHA、EPA）、磷脂及虾青素的含量，可以看下营养成分表是否有标明。
🌟看专业背景：
看品牌（是否有权威认证）
🌟看性价比：
长期吃的东西，性价比很重要。
1️⃣MegaRed精萃磷虾油
🌟来源：南极磷虾，捕捞自特定的48区海域
🌟成分及含量：每粒含磷虾油750mg/Omega-3 225mg/磷脂 390mg/虾青素 60μg，几款里面各含量都是最顶的。
🌟专业背景：脉拓，美国知名心血管健康的品牌，通过了IKOS检测，有MSC认证，且得到了体育·训练局认可，是运动员备战保障产品。
🌟性价比：每天一粒，约6元+
2️⃣Vik pro
🌟来源：南极磷虾
🌟成分及含量：每粒含磷虾油500mg/Omega3 135mg/磷脂280mg/虾青素42.5ug
🌟专业背景：德国品牌，有IKOS认证。
🌟性价比：一天两粒，约13元+
3️⃣NYO3
🌟来源：南极磷虾
🌟成分及含量：每粒含磷虾油500mg/ Omgea-3 190mg/磷脂280mg/虾青素42.5μg，未清晰标注辅料
🌟专业背景：挪威品牌，有IKOS认证。
🌟性价比：一天两粒，约14元+
4️⃣Nutrition29
🌟来源：南极磷虾
🌟成分及含量：每粒含磷虾油500mg/ Omgea-3 190mg/磷脂280mg/虾青素42.5μg
🌟专业背景：澳大利亚品牌，未看到IKOS认证。
🌟性价比：一天两粒，约14元+
💁🏻♀️选的几款基本是身边朋友有在吃，拿来一通测评后，我自己选择的是吃MegaRed的，含量高、大品牌，感觉基本闭眼入了。
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