冬季给孩子吃这几种食材，润肺又补脾胃！ 随着寒冷的大雪降临，孩子的身体需要更多的能量来抵抗寒冷。在这个时候，选择一些温补食材是非常重要的。以下是在冬季可以给孩子吃的几种食物： 1、甘蔗 紫皮甘蔗：紫皮甘蔗性温，适合体虚内寒的孩子。 青皮甘蔗：青皮甘蔗偏凉，适合内热的孩子。 2、萝卜 生萝卜：生萝卜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 熟萝卜：熟萝卜具有温中健胃、益气养血的功效，对肠胃也有一定的调理作用。 3、莲藕 七孔藕：七孔藕有助于补血益脾、润燥止咳。 九孔藕：九孔藕具有清热解毒、利尿的功效。#健康科普##育儿经##中医怎么养脾胃#
