孩子这10种伤脾行为，家长们注意了！ 1、太纵容孩子吃饭：家长追着孩子喂饭可能导致孩子过度进食，增加脾胃负担，影响正常消化功能。 2、吃零食饮料太多：孩子吃太多的零食和饮料可能导致湿热内生，对脾脏功能产生负面影响。 3、经常吃油炸食品：汉堡、薯条、炸鸡之类的油炸食品经常吃，容易加大脾胃负担。 4、爱吃肉：过度的肉类摄入，孩子容易积食，从而影响消化和营养吸收。 5、晚饭吃的太多：过量的晚餐可能影响睡眠质量，同时给脾脏带来过度负担。 6、不爱运动：缺乏运动可能导致气滞血瘀，对脾脏和整体身体健康不利。 7、晚睡：不良的睡眠习惯可能扰乱脾脏的生理节律，影响其正常功能。 8、吃太多甜的：长期过量摄入糖分可能导致湿热内生，对脾脏功能有负面影响。 9、爱吃凉的：过度摄入寒凉食物可能导致脾胃寒凉，对正常消化功能产生不利影响。 10、压力大心情不好：长期的心理压力和不良情绪可能导致脾气虚损，进而影响脾脏功能。#脾肺气虚##育儿##脾胃#
