粉丝咨询：老公频频外遇，婚姻生活看不到希望怎么办？ 我老公总是喜欢和外面的女人聊

粉丝咨询：老公频频外遇，婚姻生活看不到希望怎么办？

我老公总是喜欢和外面的女人聊天，还偷偷摸摸见面，每天回家很晚，有时候甚至干脆不回家，在外面过夜。

我和他吵了不知道多少次，我要求离婚，但他不同意，每次都说改，下次不会再这样，但结果却是越来越放肆。

现在孩子也受到了这些事情的影响，以前孩子很阳光开朗的，现在变得不爱说话了，更不和我们交流。

我真的感到很痛苦，内心十分压抑，感觉这样的日子没有办法过下去，我爸妈也不同意我离婚，说让我想想孩子。

但我真的无可奈何，老公死不悔改，孩子脾气也越来越怪，为什么我的婚姻这么失败？我到底该怎么做？

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情感导师萌萌解答：

在这段婚姻中最大的问题，显然是你的丈夫在外面频繁出轨，然而错误的是他，为何最迷茫、最痛苦的反而是你呢？

首先，我建议你仔细问问自己，你为什么感到绝望？

明知道丈夫已经疏离，你还是不肯离开。在面临婚姻背叛，而背叛者又毫无悔意的情况下，大部分被背叛的人会选择离婚。那么，你为何还不离婚呢？你可能认为是因为父母反对，但婚姻是你自己的生活，你应该对自己的生活负责。

你可能害怕父母会生气，你可能觉得即使为了给孩子一个完整的家庭，也应该坚持下去。然而，你发现孩子的性格在这段婚姻中正在发生变化，负面的情绪已经悄然渗入孩子的成长。你所承受的一切真的对孩子有好处吗？

如果你下定决心，你的父母不可能完全阻止你。归根结底，他们也只是按照自己的想法在为你好。

问自己，是否有其他原因阻止你离婚？是否是经济压力？或者是希望丈夫会回头？你需要找出你不离开的原因。只有了解其中的原因，你才有可能摆脱现在的痛苦。

其次，我希望你能理智地看待自己选择不离婚的原因。

理智的看待，可以帮助你更清楚地认识自己和现实，如果你想离婚，又担心父母的顾虑，那就可以告诉他们你的，因为忍一时忍不了一世，这样下去对孩子未必就好。

如果你选择不离婚，那就要坦诚面对自己的内心想法，无论是害怕无法应对离婚后带来的变化，还是期待丈夫能够改变，这些都不是通过绝望就能解决的问题。

如果你担心离婚后经济能力不足，那就去寻找一份稳定的工作。

如果你希望丈夫改变，那就找准问题所在，约他坦诚地谈一谈，明确自己的底线，建立规则。

既然他每次都不愿意离婚，那说明他享受你在这个婚姻中的付出，他不愿意离开，那你就利用这一点。然而，男人出轨往往是因为在婚姻中有一些需求得不到满足，你需要理解并改善这一点。

最后，我希望你能将注意力放在自己身上，思考自己可以做些什么来改善心情。

当你理智地看待自己选择不离婚的原因后，你可能也知道应该怎么做了。此时，你就需要将注意力放在自己身上，尽可能地做好。

比如，如果你确定要离婚，那就去和丈夫严肃地谈一谈离婚的事情，不要管他是否同意，你只需要明确表达出自己的想法，不要因为心软而忽视了自己内心的痛苦。

或者，如果你还想维持这段婚姻，在丈夫的问题还没有解决的情况下，你可以选择和他分居，一方面给他一定的压力，让他明白你说要离婚并非空口说白话。另一方面，这也可以减少你们之间的冲突对孩子造成的负面影响，可能会让你的心情得到一些缓解。

请你记住，你有能力采取一些行动来减轻内心的痛苦，不要总是因为别人的错误而自我惩罚。

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