婚姻中没安全感，猜疑男人爱不爱你？打破猜忌困局！你是不是也经常这样，觉得男人好像

婚姻中没安全感，猜疑男人爱不爱你？打破猜忌困局！

你是不是也经常这样，觉得男人好像没以前那么爱你呢？可能并不是他们不爱你，而是他们的“爱”跟你想的不太一样。

男人经常会责怪女人“无理取闹，胡思乱想”，女人却只是想一再试探对方是否真的爱自己。她们会表现的在情绪上焦虑，更会动不动的就发怒。

1、问题一步步产生

首先，当我们觉得自己不够好的时候，往往会怀疑男人是不是真心爱我们。我们可能会想，男人可能只是一时被我们的外表吸引了，但总有一天他会认识到我们的不足，离我们而去的。

所以我们很容易活在恐惧之中，担心有一天男人不再爱我们，这种不安全的感觉就会驱使我们关注男人的一言一行，一举一动，甚至男人的一个表情都会让我们产生怀疑。

但是我们要知道，再好的感情也是禁不住这种怀疑和挑剔的。当我们主观地认为男人的关心减少时，通常会有两种不同的会用方式。

一种是直接向男人表达我们的感受：“亲爱的，我发现你最近没那么关心我了，我心里挺难过的。”

还有一种就是指责男人：“你怎么能这样对我？你无情无义。”

然而，当我们潜意识里认为自己“不值得被爱”的时候，可能就会更倾向于第二种方式，因为第一种会让我们感到更加自卑。

所以我们宁愿通过斥责对方的方式来引起男人的注意，可对男人来说，这种表达方式会让他感到厌烦，两个人之间的距离就逐步拉大。

最后，我们可能会过于关注“我需要什么”，从而忽视了“你是什么感受”。

当我们觉得自己在男人面前没什么价值的时候，可能会更倾向于索取，以填补我们内心的空缺。

这时候我们的思维里就充满了“你没有满足我的期待”、“我感到痛苦和不甘”等等，但我们往往忽视了男人的真实感受。

当我们忽视这些，男人心中可能也会滋生不满：“你只关心你自己，从来不顾及我的感受，你从来没想过付出。”当这样的情绪逐渐累积，感情不免受到伤害。

2、爱人先爱己

那我们该如何应对这种情况呢？特别是在感情已经恶化到崩溃边缘时，我们应该怎样去挽救这段关系？其实就是要真正地相信自己，提升自身的价值感。

如果我们的工作只停留在表面，一味地用话术和技巧，而内心仍然不认可自己，那我们的挽回将是非常艰难的。

所以，只有当你内心强大起来的时候，才有勇气和自信去创造更美好的生活。

最后我还是想强调一下，不管你外在条件如何，你内心的自尊程度都会影响到你和男人之间的关系。

当你相信自己值得被爱时，你会显得更加放松，对未来更有信心，和你在一起的人也会感到更加舒适。

但如果你总是怀疑自己，觉得自己不够好，那也没有关系，不用担心。从现在开始，一点点改变内心的声音，逐渐学会相信自己，珍视自己，当你看到自己的优秀时，你会发现周围人也是那么的爱你。#米爱婚姻课[超话]##夏日治愈瞬间##广告共享计划#