戚冠军在76岁的年纪，却有着一身腱子肉，满头黑发，这样的状态实在是令人称奇。 他的冻龄秘诀与他的生活息息相关。从他的武术生活来看，他对洪拳的热爱和钻研，使得他在练武过程中找到了养生的方法。每天固定的拉筋和气功练习，是他保持身体活力的诀窍。这种从武术中汲取的养生智慧，让他的身体机能得以良好的维持。 在他的家庭生活方面，尽管经历诸多波折，如儿子的违约等，但他的心态始终保持平稳。他在不同的生活环境中自如切换，从香港到台湾，从家庭事务到个人事业，他都能以一种洒脱的态度面对。他的妻子Mika在商业和教育领域的成功，也从侧面反映出他的生活环境。他手上昂贵的手表，也暗示着他的生活品质。他的冻龄秘诀，是他独特生活方式的体现，也为我们提供了养生和保持良好生活状态的借鉴。
