很多人忽略了这一点 想要身体健康 除了保持适量的运动 少熬夜 纵欲 暴饮暴食 坚持做自己喜欢的事情之外 有一点特别重要 那就是保持饥饿 保持身体上的饥饿和思想上的饥饿 只有这样你才会有前进的动力 有源源不断的能量 其实很多人活着 就是为了一日三餐 每天早中晚饭 当身体比较饥饿的时候 你会发现 吃饭这件事就成为了重中之重的事情 而到了饭点 如果你食欲不振 没有一点食欲 那么你这一天的状态大概不太好 因为吃饭也是人生一件乐事 他虽然极其的普通 但也分外的重要 除了身体上的饥饿 思想上的饥饿也非常重要 所以能够时刻保持清醒保持警醒 就需要不断的去学习 去补充自己的思想 提高自己的思想境界 提升自己的思辨能力 让自己越活越年轻 你懂了吗
