五一马上放飞，带孩子出行时，注意预防晕车，帮助孩子减少晕车不适：
✅饮食调整
不空腹，但也别吃太饱：
出发前1小时少量吃些易消化食物，如米粥、面包，蒸糕，香蕉等。
⭕️拒绝甜腻零食：油炸食品/酥类/派类易引发恶心，携带零食可换成苹果、小面包，海苔片，橘子🍊，菠萝🍍等
🍀少量饮水：避免喝太多水或牛奶，减少途中胃部负担。注意碳酸饮料易产气，容易会让孩子肚子不舒服。
可以备点柠檬水🍋
📝药物与装备：
晕车药：儿童专用晕车药，提前咨询医生，备好。
其它如姜片姜糖（大孩子可含）、薄荷糖、柑橘等。
🚩应急包：便携呕吐袋、湿巾、换洗衣物、温水等
出行期间遇到晕车问题怎么办让她健康
