如何找回能量满满的自己。实话实说： 我曾陷入负能量的循环， 坏心情➡️负能量➡️体弱➡️负能量➡️坏心情 就是，当时的无法打破这个循环，生活真的是一团糟。自己也挺不能接受的，自己也不喜欢这样，也不喜欢当时的我。 但真的是，别人劝也听不进去，自己又不知道如何改变。 想运动，又动不起来，感觉整个人被掏空的累。 走了很久的灰暗的路，才慢慢找回了有很多能量的自己。 部分总结如下： 1.多去晒太阳。 2.多接触正能量的人，远离负能量的人。 3.做一些柔和的运动。 4.早睡早起，保证充足的休息。 5.每天泡脚1
一只小渔
2024-06-04 02:28:12
如何找回能量满满的自己。实话实说：
我曾陷入负能量的循环，
坏心情➡️负能量➡️体弱➡️负能量➡️坏心情
就是，当时的无法打破这个循环，生活真的是一团糟。自己也挺不能接受的，自己也不喜欢这样，也不喜欢当时的我。
但真的是，别人劝也听不进去，自己又不知道如何改变。
想运动，又动不起来，感觉整个人被掏空的累。
走了很久的灰暗的路，才慢慢找回了有很多能量的自己。
部分总结如下：
1.多去晒太阳。
2.多接触正能量的人，远离负能量的人。
3.做一些柔和的运动。
4.早睡早起，保证充足的休息。
5.每天泡脚1
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