中年男士宜多吃这“15”种食物:1、枸杞2、韭菜籽3、黑豆4、黑

自制中药眼贴，养眼清热明目简单有效眼贴中的中药成分能为眼睛补充水份，缓解干涩，

男人早该知道的“4大名泡”，比枸杞更对味！不少男性朋友一到中年，就习惯在保温

真够猴急的，估计这对同事枸杞吃多了吧。在全国视频会议中，某大型企业的会议室突

枸杞和黑枸杞🍀☘️☘️☘️

🧐学中医前补肾：1️⃣枸杞泡水喝。2️⃣生蚝花样吃。✨这些功效都太弱了。

韭菜籽加枸杞泡水喝：养生新潮流来袭！在养生界，总有一些奇妙的搭配悄然走红，这不

养生顺口溜；枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。清热

枸杞只是开始！这3味药，帮你养出好肝肾！活力满满！大家有没有发现，人一到了4

熬夜族必备！男生特调版！疏肝黄金水！配方：牡丹皮、菊花、茯苓、山药、枸杞、山茱萸

适合男性滋补的汤水🍲食补

黑枸杞、胎菊、肉苁蓉这类干货，正常按斤或公斤算，价格也就小几百一斤，这次却收98

这就是我们的大西北，如今以色列滴灌技术应用下，种下一棵枸杞枝，今年秋天就能结果，

就算不爱喝汤的男士👨🏻也要喝的汤！

小伙伴们你们吃了没有？报菜名：鲫鱼汤，鸡蛋🥚排骨，枸杞尖，菠菜，（鸭子，茄子

枸杞巧配三味，寒湿肝病克星！温阳化湿护肝有妙招！许多肝病患者常年被胁痛腹胀、

从头补到脚的食物！超全面！

低成本养白，送给黄黑皮的姐妹，人手一杯

不管头晕多久，白开水里加两宝，家家都有！大家好，我是中医周冰。在门诊的时候，

养血安神药膳：“山药红枣莲子粥”：原料：大米、山药、红枣、莲子、枸杞，冰糖适量。

00后也开始用茶叶社交了00后的养生哲学更显“硬核”，他们不再保温杯泡枸杞，而

补血益气药膳；1，三红汤；原料：红枣7枚、红豆50克、枸杞20克。做法：把以上三

中药铁三角组合肾三药：杜仲+枸杞+肉桂心三药：三七+川芎+茯神肝三药：桃

血小板减少，外行吃红枣枸杞，内行吃它！十几块钱一斤，升血小板是一绝！大家好，

一周养生汤🍲对象一周喝完、身体棒棒

人上了岁数，肝血就容易亮起红灯！日常多喝“一物”泡的茶，既能补肝养血，又能滋

养肝疏肝解郁春天多喝这四种茶，疏肝理气，降肝火，肝血足了，人也更漂亮

春天养肝的10种食物:一、菠菜二、枸杞三、西兰花四、黑芝麻五、柠檬六

【男人补肾吃五种食物】1.黑芝麻2.黑豆3.枸杞4.韭菜

“阳春三月三，荠菜比灵丹”，中医认为，荠菜性味甘平，入肝、入心、入脾。《名医别录

红枣的搭配确实很有讲究。像红枣和枸杞搭配，补气血还能改善视力。我之前总感觉气血不

以下是一款适合春季饮用的养生茶：桑葚枸杞菊花茶材料-桑葚5g

肝净脸才净|别错过这6️⃣款春季肝养茶！

建议所有女生把奶茶换成养生茶，喝出健康！📜古语有云：“药补不如食补，食补不

经常用枸杞泡水喝，会有什么样的好处？或能改善这3个健康问题在健康养生的道路上，

家有此妻,枸杞难医啊！

头发是身体的“晴雨表”！肝肾功能失调，脱发找上门每天梳头掉一大把，发际