微博辟谣【晒背能美颜养生？不科学】天气热了，社交平台不少博主鼓吹晒背能保健调病

志禾冷知识 2025-06-08 11:05:23

微博辟谣 【晒背能美颜养生？不科学】天气热了，社交平台不少博主鼓吹晒背能保健调病、美颜养生。然而从医学本质看，晒背就是背部接受阳光和紫外线照射，会带来健康风险。紫外线会晒黑晒伤皮肤，加速老化，还可能增加患皮肤癌几率。虽适量日晒可促维生素 D 合成，但每天 15 分钟短时日晒就行，无需大面积晒背，科学防晒才是真“养生”！

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