贾冰减肥这事， 我特意查了一下， 不查不知道，一查我直接跪了，原来贾冰才是那个真狠人啊！
一般人减肥减不到狠处，总是三天打鱼，两天晒网，要么饿几天，之后反弹得更厉害，要么吃一些所谓的代餐，要么是瘦不下来，要么是瘦下来，身体也被减废了。
而贾冰可不一般，他采用的是23+1的饮食法，23小时不吃，只吃一顿饭，而且这顿饭也不能吃的太撑，还戒酒，每天高强度的撸铁，壮汉般的练习方法。
贾冰妻子发布的视频显示，贾冰每天都要去健身房撸铁，不是夸张的说，贾冰45天瘦了45斤，这也不是一般人能做到的，贾冰真是太厉害了！如果说普通人能有贾冰一半的毅力，不管做什么都能成功，减肥更不在话下！ 麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持!
