两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。没有良好的情

迈纳情感 2025-06-03 14:20:55

两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。很多时候，糟糕的并不是事情本身，而是看待问题的心态，以及处理方式。沟通前先努力让自己平静下来，控制好情绪，好好沟通。很喜欢的一段话：我们要用最好的自己去对待最爱的人，而不是用最坏的自己去考验对方是否爱你。

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