跑步的时候脑子很难想什么复杂的事，也就是说，当身体处在消耗的状态，大脑自然就放空了。所以，跑步是休息大脑最好的方式。 我一个前辈同事，快70岁了，今年已经跑了13场全马，早已经实现了百场马拉松的目标，现在的目标是100个城市。他一个月的正常跑量是500～600公里，全马最好成绩340。另外一个同事，55岁，全马240，有直通车的赛事都可以直通。 这样的大神，只可仰望，无法模仿。 所以，跑步不能有执念，一味地去追求速度和距离。不要说专业的，业务的高手都海了去了，你永远也跑不过人家。 说到底，不忘初心最重要。 我希望自己可以一直跑下去。
