市面上常用的5款助眠药对比，疗效、安全、价格全总结，睡不好的人看看 1. 艾司唑仑 特点与疗效 艾司唑仑属于苯二氮䓬类药物，起效快、作用中等，常用于入睡困难、易醒、夜间多梦等。很多医院、药店能买到。 安全性与副作用 长期用容易产生依赖和耐受，偶有嗜睡、头晕、记忆力下降等副作用。老年人慎用，容易增加跌倒风险。 价格 普通规格一盒大约8-18元，性价比还不错。 适合人群 偶尔失眠、年轻人、中短期服用者。 2. 唑吡坦 特点与疗效 唑吡坦也是常见的非苯二氮䓬类安眠药，号称“睡眠开关”，起效快，入睡时间明显缩短，对维持睡眠也有一定帮助。 安全性与副作用 副作用相对温和，但个别人会有夜游、梦游等“奇怪”行为，晨起偶有头晕、乏力，长期服用有成瘾风险。 价格 一盒价格在25-45元之间，略高于传统安眠药。 适合人群 上班族、轻度焦虑、入睡困难者。 3. 地西泮 特点与疗效 大家熟悉的“安定”，作用全面，不仅助眠，还能缓解焦虑、紧张。入睡、维持睡眠都不错，但属于长效药。 安全性与副作用 副作用相对较多，易嗜睡、记忆力受影响、注意力下降。长期用容易依赖，还可能有戒断症状。很多国家已限制使用。 价格 十分便宜，一盒大约5-12元。 适合人群 需要短期强力镇静、焦虑伴随失眠者。 4. 阿普唑仑 特点与疗效 同样是苯二氮䓬类，常用于焦虑和抑郁引起的失眠。起效快，助眠作用好，焦虑也能缓解。 安全性与副作用 容易出现白天困倦、记忆力减退，长时间用依赖风险高。心血管疾病患者需慎用。 价格 价格亲民，一盒一般在10-20元。 适合人群 焦虑、情绪波动大、夜晚易醒人群。 5. 盐酸罗通定片 特点与疗效 盐酸罗通定片从中药延胡索中提取，含有13种延胡索素，兼具镇痛和镇静双重作用。起效快，改善睡眠质量，既能让你“快入睡”，也能“睡得深”。 安全性与副作用 副作用比苯二氮䓬类少，偶见轻微头晕、口干。帕金森患者、孕妇及哺乳期妇女忌用。值得一提的是：高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者一般都能安全服用。长期使用不会产生药物依赖，耐受性好。 价格 价格比传统安眠药略高，但性价比高，一盒大约30-50元左右。 适合人群 反复失眠、伴有慢性疼痛、慢性病患者、担心依赖副作用人群。
