醍醐灌顶的一段话:“如果心理生病了,那就从人做回植物,饮食、睡眠、晒太阳、生长,

香巧情感 2025-05-12 13:57:38

醍醐灌顶的一段话:

“如果心理生病了,那就从人做回植物,饮食、睡眠、晒太阳、生长,什么都不想。

再做回动物,接纳自己正视自己的需求、愤怒、竞争。

再变成小孩,重新养育自己,建立对世界的好奇、热情、勇气。

从植物到动物到小朋友,卸下面具回归真实、健康、生命力,无论年岁几何,若心有缺憾,就重新养一遍。”

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