补足透支的肾，一整年都可以吃的方子！！

陈允斌老师说过，核桃煮鸡蛋不仅适合立夏节气吃， 有以下表现的一年四季都可以安排✅ 帮身体固补肾气、养好肾精，避免更多的漏与消耗！ ▪️经常熬夜加班劳累疲乏、腰酸腿软、脚后跟痛； ▪️年纪轻轻头发就白了好多、一掉一大把； ▪️记忆力差，经常忘事；频繁起夜、夜尿变多； ▪️常年怕冷、稍不注意就感冒生病的。 - 每个人身体状况都不太一样， 大家也可以顺着立夏蛋的原理， 根据不同的身体感受，调整出更适合自己的配方。 ✔️经常熬夜肝血亏虚：加桑葚，养肝藏血； ✔️容易燥热虚火旺：加黑豆，清内热，补肾水； ✔️胃口不好、易积食：加陈皮，帮脾胃动起来； ✔️体质弱易感冒：加太子参，补益肺气增强抵抗力； ✔️手脚冰凉、怕冷易累：加桂圆生姜，温补阳气，把寒湿赶出去； 可以连着吃上15天，把精气神都往上提一提， 不至于在炎热的夏季整个人都焉焉的～ - ✅ 材料： 核桃壳、分心木、鸡蛋、盐、桑葚干 ✅ 做法： 核桃壳、分心木洗净后加水，大火煮开后转小火煲1小时；待水晾凉后放入洗好的鸡蛋、桑葚干、盐，继续煮6分钟；用勺子把鸡蛋敲碎，再继续煮10分钟，煮好后浸泡一晚，充分让鸡蛋吸收汤汁。 一次吃1-2个，根据自己身体的消化情况而定。 全家人都能吃，吃不完的连汤汁一起放冷藏保存， 下次吃的时候取出加热即可。 . ⚠️核桃里面的分心木一定要保留！ 分心木也就是两瓣核桃仁之间小小的薄木片， 那可是固摄肾气的好宝贝。经期、孕期不加分心木。 盐一定要放！盐是咸味，咸入肾， 在这里起到的是药引子的作用，将药性引入肾经。 [爆炸R]吃煮鸡蛋容易胃胀难受的， 可以试试核桃壳分心木蒸鸡蛋， 做法翻看前面一篇笔记！ -