一有矛盾就只想远离
同学,你有没有这种心态:一和别人闹矛盾就想老死不相往来?其实,这是一种人际关系中的完美主义,换句话说是没有处理亲密关系的能力,又或者是无法兜底。逻辑是:咱俩要么天下第一最最好(好的时候),要么咱俩拉倒,直接开摆(闹矛盾的时候)
完美主义的人还有个特点:迈出第一步很难,要等准备好才开始,秩序感强,容易内耗,一旦不完美或者事情与预期不符,心态容易失控容易崩。
有上述情况的同学,可以尝试这样做:
1️⃣放下不切实际的期望,接受朋友的不同和不完美。你不需要每次都对朋友“要求太多”,而是要学会欣赏彼此的差异。
2️⃣学会适当的独立,不要把所有情感都寄托在一两个人身上。保持自己的情感空间,反而能让关系更健康。
3️⃣不要尝试“强行修复”,学会放手,让一段关系自然地发展或结束。有些人注定只是你人生中的过客,过于执着只会让自己受伤。
校园共创计划人际交往沟通技巧伯文[超话]