这种病还得找中医，不能立竿见影，但肯定能解决问题的；关键是他的锻炼方法有问题，四十岁了，过了力量锻炼的年纪，应当注意锻炼整体的平衡适应能力了，力量锻炼可以提高受意识控制的横纹肌的功能，而人体基本生命活动是由非意识控制的神经控制完成的，这个功能结构对人的健康是更重要的，它包括了平滑肌、部分横纹肌及控制神经系统协调能力，这要通过传统的保健养生方法—气功锻炼来提高它的功能，要寻找适合自己的气功方法。
这种病还得找中医，不能立竿见影，但肯定能解决问题的；关键是他的锻炼方法有问题，四
念波生活
2025-04-30 17:07:10
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