长期熬夜后身体释放的求救信号现在的人为啥都睡不够？看手机刷短视频玩游戏是主因，加

光辉评商业 2025-04-25 14:10:15

长期熬夜后身体释放的求救信号

现在的人为啥都睡不够？看手机刷短视频玩游戏是主因，加班的占一部分，存在睡眠障碍的也有不少人，熬夜做作业的学生占一部分。短视频越刷越兴奋，且天天上瘾，不刷总控制不住，有的人晚上一两点才休息，第二天还要做事情，不可能不困，脑子休息不够，身体得不到充分的静养，不出问题才怪。要想身体健康，首先得放下手机，多出去运动，调整生活作息，这是关键，不要等身体发出明显不正常信号的时候才去当回事，恐怕已经晚了。

0 阅读：2

光辉评商业

感谢大家的关注

作者最新文章

1

认养一头牛曾被要求披露是否涉传销业务模式确实迷雾重重，云上认养，各种销售佣金和邀

2

曾因亏4万上热搜的买金客已赚7万黄金最近确实涨疯了，但仍建议大家理智一些，谨防追

3

30万级豪华大六座怎么选不能否认，这次上市的问界M8确实在产品力上给到了足够诚意

4

石头科技创始人清空社媒账号希望没什么意外事情吧，投资者真的怕了。去年12月，“石

5

一季度GDP同比增长5.4%这个成绩确实不错，远远超越预期，这是一个沉甸甸、金灿

6

被赶出门后老伯拾荒继续打赏女主播虽然无法认同这种行为，但也可以理解。因为在快节奏

7

今天上午涨得还不错，包括最近几个交易日，A股表现可圈可点。以前的时候动不动先跌为

8

女生替去世前男友照顾家人还债60万能有这个心确实很不错，有担当，有情怀，也有格局

9

还有没睡觉的吗？为啥还不睡觉？[允悲][允悲]明明知道熬夜对身体不好，还掉头发，

10

26.98万起陆地游艇广汽昊铂HL上市体系化安全才是全方位安全在昊铂HL的体系化

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

财经TOP

1

中国人是最聪明的，面对美国上调高税率，中国老板改变了策略。1把出口欧洲和美国的东

2

贸易战最差结果墨西哥变成90年代香港！1、假设中美互加关税并且不取消，那其实就

3

去年，黄金价格一路猛涨。有人发现白银价格出奇的低，一克才4块8，就想着另辟蹊径，

4

苹果市值4天蒸发超5万亿元全球90%的iPhone在中国生产，从中国出口到美国

5

一觉睡醒，最大的消息出现了，人民币一夜跌超800点，汇率居然跌破7.4大关口了，

6

4月1日，全天封板复盘。

7

4月24日，全天封板复盘。

8

东方集团末日翘板，成交量2.92亿，换手高达22.53%，恐怕只有大股东才知道公

9

这么牛的股票，不抓起来！？

10

巨额的财富，配享生活，你我都值得拥有

财经最新文章

1

中美关税大战再升级！4月30日，四大消息正式来袭！一、中美关税大战再升级，让人

2

中美贸易战扛不住了！4月29日，爆出的四大消息正式出炉！中美贸易战打到现在，

3

【50多年来暴跌99%#美元相对黄金价值创历史新低#】据《日本经济新闻》4月2

4

俄罗斯为啥不怕西方芯片制裁？说白了，俄罗斯既不像中国能砸钱死磕光刻机，也没法像韩

5

阿根廷一方面大力向中国出口大豆，一方面加大力度进口美国大豆，试图赚取差价。没想到

6

又有中企倒戈美国？！万万没想到，就在27日下午，香港媒体曝光，原来已经有部分中企

7

中国石化，营收和利润都下降很多，这是为什么呢？我以为，现在的机动车越来越多，汽油

8

股市搞上去很简单。1.盈利的企业强制分红，至少30%利润用来分红。2.不盈利

9

美国都已经在跟我们进行经济上的脱钩断链了，为什么不直接把中国踢出swift，就跟

10

美国担心东方大国抛售美债美国很慌！它怕东方大国抛售美债！