423世界读书日|我在雅兰山野读书会种草书单

📚以“家庭图书馆”为设计理念，2025终于收获了属于自己的“精神避难所”后，每日被书籍滋养，这里也成为我的“书适区”。在清晨与夜晚，这里便成了我的灵魂栖息地。 - 📚又到一年423 世界读书日，看到雅兰联合作家马家辉发起的“睡前读好书，自然有好梦”世界读书日特别企划，非常有共鸣，还看到了他们的山野读书会视频，感触很多，阅读×公益的心灵之旅可以这么温暖。活动现场马家辉老师还分享了他的书，看看我在雅兰和马家辉老师的山野读书会里种草了哪些好书吧！ - 1️⃣《你不必着急成为一个大人》 📍马家辉夫妇合作的这本亲情散文之书， 他们用不同的视角和不同身份记录一家人的成长岁月。在琐碎日常的文字痕迹中，我们看到风趣幽默的马家辉老师和温情细腻的张家瑜老师，他们将朴素的爱藏在岁月中，在成为父母后，他们同孩子一起经历挫败并收获成长，“每个人都有自己的花期，按照自己的节奏开花长大就好。” - 2️⃣《梁启超家书》 📍中国近代启蒙大师梁启超的教子良方，看他如何塑造“一门三院士，九子皆才俊”的家教传奇，致妻子和儿女的120余封的家书跨越百年，至今仍为现代家庭教育提供深刻启示。 - 3️⃣《人间草木》 📍汪曾祺先生用极简的笔、极淡的墨，写出草木里的小美好，人生中的慢与闲，那如同被水洗过的一般的文字，有种洗涤一切人间世俗的力量，平静中带有岁月静好，闲适从容的人生态度 - 4️⃣《我们为什么要睡觉》 📍马修·沃克的成名之作，我们的生命中有1/3的时间都在睡觉，可是我们真的都会睡觉吗？ - 📍每个失 眠之夜都暗藏健康危机，睡觉是大自然赋予我们对抗生死的特殊能力，怎么睡个好觉，解锁睡眠的力量从这本书开始吧！ - 📍这本书以科学的视角重塑了人们对睡眠的认知，学会好好睡觉时一个人终生的必修课。而雅兰床垫将理论转化为可触摸的睡眠解 决方案，“会呼吸的床垫”成为支撑身体的港湾。 - 🔥423世界读书日雅兰联合作家马家辉发起的世界读书日特别企划，将阅读与睡眠相结合，倡导“睡前读好书，自然有好梦的”生活方式，真正的自由，是让身体和灵魂同时找到栖息地。 - 📚睡一场让身体归零的觉。开启一场阅读与睡眠的双向治 愈之旅吧！