当代年轻人为了治失眠有多努力他们试过冥想、热牛奶、褪黑素软糖，甚至把床垫换成了记

时不娱乐 2025-04-22 17:37:40

当代年轻人为了治失眠有多努力他们试过冥想、热牛奶、褪黑素软糖，甚至把床垫换成了记忆棉。每一个辗转反侧的夜晚，都是现代人与生物钟的拉锯战。

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