热量比肉还高的水果冷知识百科
光是盯着热量其实没多大意义。
对于一般的水果（除了牛油果和椰肉那几种含油高的），热量的高低取决于含水量。热量低的，只是含水量高而已。
对于瘦肉，比如鸡胸、瘦猪肉、瘦牛肉等等，热量也基本取决于含水量。热量高的，只是含水量少而已。
糖、淀粉、蛋白质，热量值是一样的，但对人体健康的影响不一样。
热量比肉还高的水果冷知识百科光是盯着热量其实没多大意义。对于一般的水果（除了牛
紫青看生活
2025-04-19 21:48:01
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