谷雨时间：每年4月19日-21日之间，今年是4月20日。节气特

如凡好的很感 2025-04-19 13:33:23

谷雨时间：每年4月19日-21日之间，今年是4月20日。节气特点："清明断雪，谷雨断霜"——寒冷天气基本结束。降水量明显增加，空气湿度增大。气温回升快，但早晚温差仍较大，自然界万物进入快速生长期。谷雨是春季向夏季过渡的关键时期，做好此时的养生调理，能为整个夏天的健康打下良好基础。忌食：过于寒凉食物：冷饮、冰淇淋过于辛辣刺激食物高脂肪、高糖分食物。

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如凡好的很感

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