我今天跳了一个半小时舞，就下雨了，后来，我冒着雨走回了家。我洗了热水澡，今天我也

宾实聊情 2025-04-18 22:14:47

我今天跳了一个半小时舞，就下雨了，后来，我冒着雨走回了家。我洗了热水澡，今天我也喝了好多水。我在晚上称体重136.9斤！我发现我这一天吃的饭菜及水都通过我在晚上跳一个半小时的舞，都消化掉了！生命在于运动！我一定要控制好自己的体重！我每天要有意识的控制好自己的体重！我不要再长重了！一日一生，把每天当最后一天去珍惜！

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