不经过系统训练，普通人体脂不可能降到9%，这是常识。即便是业余高手，9%也是相当

诗酒趁年华围脖 2025-04-16 02:29:31

不经过系统训练，普通人体脂不可能降到9%，这是常识。即便是业余高手，9%也是相当难做到的，他对健身祛魅了，我对祛魅祛魅了 ​​​

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