睡前饿了最好什么都不吃，一定要咬牙坚持，不吃任何东西。如果实在坚持不住，建议只吃

书海流浪 2025-04-05 00:43:24

睡前饿了最好什么都不吃，一定要咬牙坚持，不吃任何东西。如果实在坚持不住，建议只吃下图呈现的这十样食物：可以饱腹但不易增肥。 减肥最难的就是睡前肚子太饿。这时吃也不是，不吃也不是。 如果你能挺过去，坚持不吃东西，那么离减肥成功就不远了。 您说是不是？

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