3月29日晨跑打卡10.10公里，十全十美。今天早上气温零下4°，体感温度零下

了解天道酬勤 2025-03-29 09:54:18

3月29日晨跑打卡10.10公里，十全十美。今天早上气温零下4°，体感温度零下9°，体会到了倒春寒的厉害。但是随着太阳的逐渐升高，加上跑步带来的热能，跑起来的感觉还能接受。天凉跑步容易出成绩，这不，今天跑步的平均配速7′14″，比昨天快了一丢丢。[捂脸][捂脸][捂脸]

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