调整饮食结构后立刻瘦下来｜晨重46.75kg
七七七公子聊美食
2025-03-27 16:15:16
坚持早起做饭的工作日
🍲晚餐
蒸鳕鱼🐟｜蒸西兰花香菇🍄🟫｜蒸红薯｜辣白菜
🍹午餐
果蔬汁
羽衣甘蓝🥬香蕉🍌蓝莓🫐奇异果🥝胶原蛋白粉
🥛早餐
西兰花鸡蛋羹🥦｜黑芝麻葵花籽豆浆
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