春天开幕式🌸从拯救自己的不开心开始吧！

“做自己喜欢的事，哪怕没获得足够的利益，事后想来，也至少不会后悔，至少是，开心过了！” - ❤做博主3年多，流量的焦虑如影随形，但是看到这句话，突然被治 愈了，因为在分享自己喜欢的书给大家的时候，无论有没有获得足够多的利 益，当下真的很开心，也许这就够了不是吗？ - ❤今天分享的新书来自张佳玮[搜索高亮]老师的新书《人嘛，最重要的就是开心》，初看书名以为会是一本轻松的“鸡汤”文学，但张佳玮幽默又犀利的语言直戳现代人的焦虑内核，就像好朋友一个在你为某事焦虑内耗的时候： - ❤拍一下你的肩膀对你说“别拧巴了，快乐其实很简单，按自己喜欢的方式去生活吧”，这一瞬间便足以击中你的内心。 - ❤书中30多篇随笔，每一篇都是他的人生哲学 - 1️⃣如何让自己开心 📍他会说：因为我把取悦别人的时间，都用在让自己过得有趣上了，真正的乐趣，其实是要花一点时间，但得把时间花在自己身上。 - 2️⃣面对焦虑 📍他会说：焦虑看似是个外部原因引起的，但许多时候是起于内心，越简单，越由自己掌握，就越不容易失控，于是也就越不容易焦虑。 - 3️⃣当你面对拖延症，如何克服 📍他会说：做了再说，别想着一步到位，先做一点再说，先开个头，做了一点，你的心情会推着你去做完的 - 4️⃣关于安 全感 📍他会说：安 全感是自己给自己的，只要人还有用，没有单位也能活下去，尽量保持自己是有用之身。 - 📚特别是书中张佳伟与自己奶牛猫的几次“对谈”，看着他被猫怼，捧腹大笑的同时会发现，借助猫咪之口说的话值得我们全文反复背诵 - ✔️“你总给自己制造一堆人生意义，来克服自己的焦虑，但你又太以自己为中心，以至于非把猫也逼上这条路” - ✔️“你们人类真是太会折腾了，一旦焦虑了觉得失去掌控感，就要瞎折腾，折腾完自己还不够，对周围可以影响到自己的一切，都不放过...” - ✔️“你们就是用好多人认同一种生活方式的方式，来维持自己的脆弱的自信。” - ❤原来开心如此简单，所有的焦虑、内耗和不开心，在猫猫眼里都不值得一提。 - ❤我是胡同喵😸，欢迎来到我的📍胡同喵书屋，2025我们一起好好读书📚，慢慢相遇❤