瘦而不柴肌肉线条香麻了

佳佳说健身 2025-03-21 15:47:10
紧致流畅 充满力量感的肌肉线条 真的太好看咯[派对R][派对R] - 今日运动跟练🏋🏻（图9） ☺️帕梅拉5min热身 💪帕梅拉7min平板支撑 💪Growingannanas40min全身力量训练 🔥帕梅拉20min有氧两千步 🧘🏻‍♀️帕梅拉10min全身拉伸 - 今日饮食🍽️ 早午餐：开心果碱水+鸡蛋+杨桃+咖啡 晚餐：虾仁炒蛋+炒花椰菜+米饭 -

0 阅读：27

评论列表

别处

别处

2
2025-03-23 11:44

你是怎么做到食物稳定的

freya

freya

2
2025-03-23 11:59

早餐照片背景板还有半辆卡车🐈

善汝SR

善汝SR

1
2025-03-23 11:41

大基数可以吗

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你们的马甲线“上线”了没
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练了 好看 爱了
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信我！全身力量谁练谁好看！😏
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练出直腿小翘臀真的绝了！
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练上肢 真的会上头！

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