肌肉手臂是男生的门面，还是得练练

想到即将到来的夏天，锻炼依然不能落下脚步！ 断断续续健身已经5年了，从一开始的被动去健身房， 到现在健身变成了必不可少的日常 “细狗”到“双开门冰箱”是我应得的😎！！ - 想要效果好，吃/练/💤都是必不可少的。 吃这一块其实尤为重要，每天需要摄入足够合适的碳水/蛋白质/维生素/脂肪。 尤其是蛋白质的补充，可以多吃牛奶，肉类和鸡蛋等健身餐来进行摄入。 但是平日工作和健身已经够累了，花时间做健身餐太麻烦， 那通过蛋白粉来帮助补充就显得尤为重要了。 在蛋白粉的选择上，我一直选择的是，康比特分离乳清！ - 作为一个健身多年的老鸟，我试过不少蛋白粉，但康比特的分离乳清真的是让我眼前一亮。 首先，这个牌子可是咱们中国运动营养领域的24年老大哥了，品质有保障。 他们的工厂自动化程度高得吓人，每一批产品都要经过110道检测，比我训练还严格😂 - 至于这款分离乳清吧，它的工艺真的很牛！ 普通乳清蛋白就像是用筛子筛沙子，而康比特这个用了超滤+纳滤技术， 相当于把筛子升级成了显微镜级别，把大分子、乳糖这些不需要的都过滤掉了，留下的都是精华。 95%以上的分离乳清含量，88%的蛋白质，脂肪只有0.6%，碳水也才3.5%，简直就是为健身人群量身定制的。 - 更让我惊喜的是😎酸奶口味，老酸奶一样丝滑口感，不单是健身老鸟，即使是新手小白也同样喝的惯，怎么喝都不会腻。 之前喝过不少外国的蛋白粉，要么太甜腻，要么粉感重，但这个酸奶口味真的绝了。 我一般训练后直接兑水喝，有时候也会加在早餐燕麦里，怎么搭配都很ok哈哈哈哈哈哈 - 🤳🏻想要拥有双开门美好身材， 付出的艰辛和汗水肯定是少不了的，坚持才能看到成果！ 如果和我一样，也是对身材有硬性要求 或者已经有形状，想练更大却遇到瓶颈的的铁友们 强烈建议买康比特分离乳清，品质更高，更适合追求卓越的你！