这是和病人的聊天截图，
发出来作为科普，
失眠的病人 可以参考。
这是和病人的聊天截图，发出来作为科普，失眠的病人可以参考。
安彤看健康
2025-02-14 18:27:47
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过好每一天
做三班倒的怎么办？一个礼拜一轮，三十以前身体挺得住，三十五以后就开始走下坡路了，四十以后生物钟完全倒不过来，四十岁开始每天中午必须偷偷摸摸的找地方眯一小会，要不一下午都在梦游。