一篇了解脂肪肝❗水飞蓟护肝片选对不踩雷~

我发现脂肪肝已经开始“年轻化”了，好多20＋的不把熬夜当回事，胡吃海喝严重耗损肝脏，体检一查几乎是转氨酶偏高，脂肪肝的！我自己也是因为工作强制熬夜开机，试过很多方法，这两年吃起来护肝片，现在转氨酶从251IU/L降到了79.7IU/L，也算是小有经验，正好和大家讨论一下~ —— ▶脂肪肝的早期症状 不知道自己是不是，可以参考图1，从身体精神、腹部有无疼痛，面色，睡眠，情绪等等做了相关的分析 出现这些症状，那真的要小心“肝”了，务必要早些去检查，早检查早预防！！ · ▶脂肪肝选择水飞蓟护肝片的必要性！ 药食同源但是需要长久的坚持，脂肪肝本质上是肝损伤，所以对于食补吸收必须营养的效果会大打折扣，而且像水飞蓟、奶蓟草这些养肝主要成分，也无法靠食补合成，就需要依托提纯浓缩的护肝片来滋补！ 但选择上也是有考究的，究其程度不一样，所需的成分含量也就不同，没补对＝白吃，甚至会造成肝衰竭！！ · ▶脂肪肝如何选水飞蓟护肝片？ ①.水飞蓟为主 水飞蓟是公认的可被人体吸收，且可以深层滋补肝脏的成分，可用于急、慢性肝问题及脂肪肝，肝功能异常。 ②水飞蓟含量 合理范围400mg-600mg！过少不起作用，过多身体吸收不完全会加重肝肾负担！ ③复配成分 需要植物、可以进一步协同滋补肝脏的成分！姜黄、朝鲜蓟、肌醇、胆碱、蒲公英都可！ ④避雷 ·国内注意蓝帽子认证，进口注意TGA，FDA的有效认证，无认证优先排除！ ·配料表前2位不是有效成分，复配混杂或者添加化学成分排除。 ·只有单一水飞蓟，无而外复配谨慎摄入。 ·颗粒颜色深浅不一，密封不到位排除！ 🔻服用的注意事项 ·不要空腹服用，具有溶脂性的补剂空腹会伤肠胃。 ·不要睡前服用，不占用肝的运作时间。 ·菊类不适的人，谨慎服用，提前询问相关人士！ —— ⭐分享一些我坚持不错的水飞蓟护肝片： 1： amerrition养肝片 成分丰富，提纯很不错，脂肪肝可吃 👍 👍 👍 👍 👍 2： 拜耳心肝宝 特殊搭配，熬夜应急可 👍👍👍👍 3： swisse净肝片 成分安全，基础保养可👍👍👍