干燥寒冷的日子里，喝暖身又暖心的茶才是正经🍵补充水分，缓解干燥带来...

干燥寒冷的日子里，喝暖身又暖心的茶才是正经 🍵补充水分，缓解干燥带来的不适 促进血液循环，让手脚不再冰凉 提神醒脑散困意，提高工作学习效率 和两三好友相聚围炉煮茶，享受惬意🔥 小凤为大家送上几个冬日宝藏热饮制作方法 ㅤ 🔴苹果肉桂红茶 👉准备苹果一个、肉桂一根、红茶5-10g、红糖一小块 先将肉桂加水煮10分钟煮出香气，最后把切好的苹果、红茶、红糖再放养生壶中煮10分钟，一定要趁热喝。 🌟肉桂的辛香融合苹果香，再加上红茶的醇润滋味，不仅好喝还能收获浑身暖洋洋的舒适体验，长期喝能够改善体寒，总是手脚冰冷、胃里冷痛的朋友，可以尝试多喝。 ㅤ 🔴蜂蜜柚子茶 👉准备柚子2-3瓣、蜂蜜两勺，红茶5-10g 先将柚子瓣的白色筋膜去干净，掰成小碎块放入茶壶中，稍微捶捣出汁，放入红茶叶，加水煮10分钟左右，过滤出汤，放至温热后放入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。 🌟蜂蜜柚子茶具有美容养颜，清热去火、止咳润肺的作用，蜂蜜能够滋养身体，经常对着电脑工作的上班族可以手边常备一杯，常喝可以改善气色。 ㅤ 🔴生姜红枣茶 👉准备红枣25-30g，生姜10g，红茶5-10g 生姜切片加水煮开，水开时稍微拌动，把姜片的味道煮出来，闻到姜的气味后倒入大枣和红茶，稍微搅拌均匀即可关火，晾至温热饮用。 🌟姜枣茶性温热，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。且姜枣茶是不分季节的，不管是在夏天还是在冬天都可以喝，有暖热排寒的作用。 ㅤ 🔴陈皮桂圆玫瑰红茶 👉准备陈皮5g，桂圆10粒，玫瑰红茶一包 先放陈皮和桂圆，加水烧开煮10分钟左右，再加入玫瑰红茶，煮2分钟后即可关火。 🌟李时珍说，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。盖荔枝性热，而龙眼性和平也”。龙眼性温，具有益气补血的作用；陈皮能够祛痰止咳，祛湿、健胃消脾，常喝能够改善身体的痰湿问题；玫瑰则有着行气解郁、补气益血的作用。