命运掌握在自己的手上，能量低如何调整状态
玫瑰汤圆
2024-11-04 23:24:24
我自己度过低能量期的方法
1.只相信好事，任何不好的事发生我都当我运气好，我避开了更坏的事，我相信我一直走好运。
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2.出门 收拾很漂亮去好看的地方吃饭消费，不想收拾就去家附近的餐厅随便吃或者自己动手做，绝不顿顿吃凑合的外卖，吃爱吃的吃到撑。
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3.睡觉 不开心就早点躺床上闭眼睡觉，睡眠充足了早上起来阳光又好的时候就没那么丧了
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4.学习 转移自己的注意力，我这段时间跟着视频学化妆学剪辑，听英语看书，学习会让我得到正向反馈觉得自己在进步，焦虑就减轻了
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5.运动 跑跑步就什么都好了
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trista
好美
上帝的王子
姐美貌我爱，姐的文案我也爱啊！！我很喜欢每周出去转转！！就是能量提高的小妙招，什么地方都可以去转，真的，每次出去走走回来都很开心
小少爷
这套超级贵气！