6m+宝宝辅食肉泥菜泥搭配·附详细教程
雅阳说美食
2024-10-29 22:11:14
9款宝宝混合蔬菜肉泥来喽,不知道辅食泥怎么添加怎么做的新手爸爸妈妈们,快来看这里~营养搭配,让宝宝爱上吃辅食!
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🔸辅食初添加原则
刚开始添加辅食,性状为泥糊状,由少到多、由细到粗、由稀到稠、由一种到多种的原则,每添加一种新食材,需连续吃3天,观察有无过敏现象,无过敏现象再添加另一种新食材,常见过敏现象有腹泻、湿疹、呕吐等
🔸蔬菜、肉添加类别
初加菜肉泥,先从根茎类蔬菜、红肉类添加
🥕根茎类蔬菜:胡萝卜/土豆/红薯/山药/紫薯/南瓜等
🥬叶菜类蔬菜:菠菜/油菜/西兰花/紫甘蓝/芹菜等
🥩红肉类:牛肉/鸡肉/猪肉/猪肝等
🐟鱼虾类:鳕鱼/三文鱼/龙利鱼/虾等
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🔸辅食制作及如何储存?
▫️制作步骤图文里有详细教程,一般都是蒸煮熟以后,加温水打成泥
▫️前期辅食量少,制作量多不想浪费,可以放在辅食盒中冷冻保存,蔬菜泥3天吃完,肉泥7天吃完,吃的时候再复蒸一下就好啦
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🔸辅食泥准备工具
辅食锅、辅食勺、辅食盒、辅食碗、辅食机、刀具
我家娃在刚加辅食时,老母亲也是准备了很多辅食工具,用下来最爱的就是皇宠辅食盒,不仅能装水果、零食,还能上锅蒸菜蒸肉蒸蛋羹,也能放冰箱冷冻👍一盒多用,不仅方便还省钱🤭
奶瓶级PPSU材质,也不用担心宝宝拿到扔地上碎掉,双盖设计,里面带有密封硅胶圈,就算装上液体随意摇晃都不会漏,用来蒸鸡蛋羹也很好用哦,家有小宝宝的可以冲~
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太详细啦