阴虚火旺（个人感受） 阴虚火旺的总体表现在口干咽燥、口渴难忍，常伴口舌生疮或口臭；大便干燥、难排，出现便秘；小便短黄，排尿频繁但尿量较少，可能伴有尿急、尿痛；在情绪上表现为烦躁不安、焦虑易怒，甚至失眠；眼部症状有目干眼痛、视力下降；面部潮红，唇部干燥，甚至口角生疮。部分还可能出现形体消瘦、皮肤干燥缺水、失眠胸闷、容易疲劳等全身症状。 个人可能会感受到持续的口燥咽干，即使饮水也难以缓解。同时，便秘和小便短黄的不适感也会影响日常生活。情绪上容易感到烦躁不安，情绪波动大，影响工作和人际关系。眼部的干涩和面部潮红等不适和困扰。 原因及病理机制： 阴虚火旺的原因主要包括饮食不当、情绪失调、作息不规律、过度劳累、疾病因素和年龄因素。 饮食不当：经常食用辛辣、油腻和烧烤类食物会损伤脾胃，导致体内阴液耗损； 情绪失调：长期的精神压力、焦虑、抑郁等会影响人体内分泌系统，导致阴液消耗过度； 作息不规律和过度劳累会削弱身体的自我修复能力，造成阴液不足。另外，某些慢性疾病和年龄增长也会导致体内阴液亏损，引发阴虚火旺。 阴虚火旺主要病机是由于阴液亏虚，无法制约阳气，使阳气相对偏盛，从而产生虚热虚火。
