报名帖：下周日(9月22日)金祖山越野训练营

活动报名：💌或者进群 活动日期： 下周日(9月22日) 集合时间：10:00 开始时间：10:30 结束时间：17:00 集合地点：💌 交通方式：公共交通 难度系数：简单 报名通知：报名帖发布第二天上午统一处理 截止时间：周五下午五点（停止进群时间） 9月22日，山海课堂越野训练营再次起航，这次我们将前往北京房山区的金祖山！金祖山不仅是自然爱好者的天堂，还隐藏着众多历史遗迹。无论你是越野跑高手，还是徒步小白，这里都能让你找到属于自己的挑战！ 金祖山小环线： 我们这次的训练营将选择最具挑战的金祖山小环线，全程11.8公里，累计爬升940米，沿途你将经过被废弃的金祖山景区大门、壮观的金陵石牌坊、再攀登至草坨顶和空中草原，海拔超过1000米，远眺四方，初秋的美景尽收眼底。这段路因部分区域受洪水冲毁，需要攀爬巨石，是对你体力和技巧的终极考验，但风景绝对值得期待！ 金祖山的历史魅力： 除了自然风光，金祖山还承载着厚重的历史文化。我们将途经金陵遗址，这是北京地区年代最早的帝王陵遗址，令人惊叹的石碑和牌楼至今仍屹立不倒。还会经过十字寺遗址，我国唯一保存较完整的景教寺院遗址，站在两棵千年银杏树下，你仿佛能感受到历史的气息。 全程指导，讲解实战技巧！ 就像我们之前在北灵山的课程一样，这次教练依然会全程陪伴大家，从热身到拉伸，每一个环节都为你保驾护航。特别是面对金祖山的陡坡和碎石路段，教练将详细讲解如何通过核心发力的小步幅技巧，安全且高效地爬坡和下坡。此外，如何利用登山杖、正确背包调节等实战内容都会在实际训练中一步步带你掌握。 为什么选择金祖山？ 金祖山的多样性使它成为完美的训练场地：既有开阔的高山草原，也有充满挑战的攀登路段，同时还能感受千年历史的沉淀。这不仅仅是一场越野跑，它将是一场关于探索自然与自我挑战的完美融合。 注意事项： 导航和信号：由于部分区域信号不稳，记得提前下载好地图或使用我们准备好的轨迹图片来导航。 自带补给：全程没有卫生间和补给点，请务必携带足够的水和食物。 安全装备：部分路段需要攀岩，建议携带登山杖等基础装备，结伴而行，确保安全。 快来加入我们吧，一起在自然中奔跑，在历史中探险！期待你的挑战！