退休了我只做这几件事： 1、早睡早起，跟着太阳走，坚决不赖床。 2、坚持锻炼，选择适合自己的锻炼方式，每天走路不超过一万步，配合做健身操。 3、一日三餐，保持营养均衡清淡饮食，少肉多菜少糖少水果。 4、穿着不讲究穿的好，得体干净整洁舒适就行。 5、不凑热闹挤公交，坐公交也是趁大家都上班人少的时候坐。 6、远离人多看热闹，不听“讲座”防洗脑，不买保健品，不领免费鸡蛋。 7、不搞收藏品。 8，不打麻将，不谈论是非。 9、心气平和，善于健忘，把这辈子受过的委屈都忘掉。 10、不在社交人际关系上花费时间精力，关起门来过自己的日子，没有精力再应付这些事情。 11、儿子一家需要帮助就帮，不需要帮助就保持一定距离。 12、不到万不得已，不给儿子添麻烦。
退休了我只做这几件事： 1、早睡早起，跟着太阳走，坚决不赖床。 2、坚持锻炼，
尖尖评生活
2024-09-07 07:54:26
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