小个子无限回购!!儿童赖氨酸哪个牌子好?
二二年的加油路
2024-07-30 20:00:34
孩子从一出生,成长这件事就是一件大事!
从儿保开始每一次去🏥数值的对比都让老母亲很焦虑,再到娃上学以后看到孩子站队在前排就更着急了,之前也是钙镁锌、维生素各种营养扎堆一起补,结果被🏥一顿说,娃6岁以上基础营养是不够了!除了钙镁锌,赖氨酸等生长因子就不能落下!就像汽车一样,加满了油也得发动机给足马力才跑的快!所以赖氨酸、钙镁锌、维生素缺一不可!
那现在市面上的儿童赖氨酸真的很多,根本就不知道该选哪一个,但要是随便跟风真的很容易踩雷,经过多年的经验,总结了一些自己的干货,给大家分享一下哦
买儿童赖氨酸之前,一定要了解儿童赖氨酸的成分、功效、味道、成分,包括剂型这些都要了解清楚!
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🌟儿童赖氨酸挑选要素
1️⃣赖氨酸摄入含量
1月-3岁:可以食物里获取,不用专门去补充赖氨酸
3岁-6岁:可以适当的补充,一天不要超过200mg
6岁-18岁:每天不能低于300mg的赖氨酸含量
2️⃣看钙源
优选温和易吸收的,如有机钙:柠檬酸钙、牛乳钙等,柠檬酸钙是不需要胃酸分解的,直接通过小肠绒毛吸收,大大改善、降低了胃部负担,并且吸收率也高致90%以上。
3️⃣看剂型
市面上的赖氨酸太多了,有片剂赖氨酸、液体赖氨酸、粉末赖氨酸、胶囊赖氨酸
✔️液体:全年龄段适用,易吸收不经过胃酸就能直接被肠道吸收
✔️粉末:3岁以上儿童,需要温水冲服,剂量明确
✔️胶囊:4岁以上儿童,胶囊类型不易变质容易储存
✔️片剂:2岁以上儿童及成年人,不易变质,方便储存携带
所以优先选择水果口味的液体赖氨酸能够更好吸收,孩子长期吃也不会有负担!
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给宝妈们总结了市面上不同剂型的儿童赖氨酸,不会挑选的赶紧来参考一下吧!
KEKU
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